Bahaya Kadar Tubuh Asam

Bahaya Kadar Tubuh Asam – Untuk bekerja dan berfungsi dengan baik, tubuh kita diharuskan selalu berada di rentang pH yang ideal. Kadar pH tubuh yang normal berkisar pada rentang netral dan cenderung basa. Tepatnya yaitu 7,35 sampai 7,45. Kadar pH yang kurang dari 7 dikatakan bersifat asam. Nah, jika pH tubuh asam atau terlalu basa, fungsi organ tubuh serta kerja metabolisme tubuh bisa terganggu. Banyak hal yang dapat menyebabkan kadar asam dalam tubuh meningkat. Diantaranya adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung asam yang cukup tinggi seperti kafein, alkohol, minuman bersoda, daging olahan, makanan cepat saji, dan makanan yang mengandung pemanis buatan. Asupan kalori yang berlebihan juga dapat menaikkan kadar asam di dalam tubuh. Hal tersebut dapat terjadi bila tidak diimbangi dengan aktivitas/olahraga yang cukup.

Bahaya Kadar Tubuh Asam

Bahaya Kadar Tubuh Asam

Namun, olahraga yang berlebihan juga dapat menaikkan kadar keasaman di dalam tubuh. Karena hal tersebut dapat menyebabkan asidosis laktik. Asidosis laktik adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam laktat sehingga tubuh tidak mampu mencernanya dengan cepat. Akibatnya, penumpukan zat ini menyebabkan tingkat pH tubuh tak seimbang dan terlalu asam.

Selain itu, tubuh yang kekurangan cairan juga dapat membuat kadar keasaman di dalam tubuh meningkat. Maka dari itu, sangat disarankan untuk selalu menjaga asupan cairan dalam tubuh dengan meminum air mineral. Saat ini, sudah terdapat air alkali yang memiliki berbagai kelebihan. Manfaat minum air alkali yang sangat banyak membuat air ini sudah tidak diragukan lagi. Air alkali mampu menjaga tubuh Anda agar terhidrasi dengan sempurna, agar Anda tidak terkena dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh. Karena kurangnya cairan tubuh akan membuat darah menjadi kental dan sukar mengalir ke seluruh tubuh.

Air alkali yang memiliki pH diatas air mineral pada umumnya juga sangat baik bagi tubuh. Air mineral pada umumnya memiliki pH 7 sedangkan air alkali memiliki pH 8. Manfaat air mineral pH 8 juga sangatlah banyak. Karena memiliki pH yang bersifat basa, air mineral ini dapat menetralisir sifat asam yang ada di dalam tubuh Anda.

Demikianlah informasi dari kami tentang Bahaya Kadar Tubuh Asam, semoga bermanfaat, dan dapat menambah wawasan kita semua. Terima kasih, di tunggu kunjungan selanjutnya.